10 ноября 2017 года,
13:02
Около 2 минут
на чтение

Что будет, если принимать холодный душ каждый день

С детства мы слышали, что холодный душ - лекарство от всех болячек.  Мойся правильно и крепни.  Но в отличие от спортивных упражнений, польза холодного душа  заметна не сразу.  Мышца от этого не растет, а вот здоровья прибавится.

Ты худеешь

Во время приема холодного душа, наше тело вырабатывает дополнительную энергию и сжигает подкожный жир для обогрева.
Кроме того, происходит обширное сокращение мышечных волокон, которое так же способствует похудению.

Ты молодеешь

Холодный душ значительно улучшает кровообращение, повышая работоспособность всех сердечно-сосудистых систем. После регулярных умываний холодной водой, кожа станет более упругая, подтянутая. Волосы начнут рости лучше.

Ты умнеешь

Во время холодного душа, ты начинаешь дышать глубже. Ты насыщаешься кислородом. За счёт этого, уйдёт чувство вялости и слабости. Ледяная вода стимулирует кору мозга. Кубаторить ты станешь проворнее, мыслительные процессы ускорятся.

Ты станешь здоровее



Иммунная система начнет работать гораздо усерднее. Холодный душ повышает сопротивляемость организма вирусам и всяким заразам. Как бы парадоксально не было, морозясь под ледяной водой будешь меньше болеть.

Ты станешь веселее



Холодный душ - это живительный утренний пендель, приводящий тебя в чувства. Бодрость и отличное настроение - один из самых крутых побочных эффектов. Ты станешь стрессоустойчивее и менее нервозным.

И под конец шикарная весть— ты достигнешь отличных результатов, убивая не больше двух минут в день. Залезь в душевую кабину, поверни кран в положение «сатанинский холод» и постой так.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

МУРА потому что это не для всех.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Лайфстайл

9 способов произвести первое впечатление

День «икс» уже скоро. Собеседование. вечеринка, корпоратив, кружок по лепке — тут тебя увидят впервые, поэтому нужно быть на высоте.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо