18 января 2018 года,
00:57
Около 2 минут
на чтение

Способы быстро восстановиться после праздников

Плохая новость: твой организм подвергся жестокой атаке за прошедшие праздничные дни. Алкоголь, газировка, мамулины пироги, жирное мясо, лежачая пластом неделя – все это дало о себе знать в виде темных кругов под иллюминаторами, прыщей и набранном весе. Чтобы у бро не возникло крупных проблем со здоровьем, читай, чем спасаться и как.

Фрукты

Начинаем с малого. Сходи в магазин, смети с полок все фруктовое разнообразие (преимущественно мандарины, яблоки, ананасы, ягоды, апельсины), а дома приготовь из них салат. Постарайся есть только его в течение дня, обильно запивая чистой водой. Выводим активно токсины и восстанавливаем пищеварительную систему, не жалеем сил.

Баня

Спасительное орудие после нанесенного вечеринками урона – старая добрая банька. Влажность и высокая температура очистят, омолодят и обновят организм, зарядят тонусом, плюс успокоят пошаливающие нервишки. Кстати, врачи советуют регулярно посещать парные и тем, кто стремится избавиться от лишнего веса.

Косметическая глина

Можешь не фыркать и не закатывать глаза. Мужская красота, знаешь ли, тоже требует жертв. Чтобы снять отеки, выровнять цвет кожи и вернуть обаяние Гослинга, позаимствуй у подруги черную глину. Смочи лицо, равномерно тонким слоем нанеси средство, потупи в телефон 10 минут, а после смой. Не помешает вдобавок увлажнить скальп кремом. И снова здравствуй, красавчик, давно не виделись!

Активированный уголь

Доступный, дешевый, эффективный медикамент. Чудо, а не пилюли. Помогает при интоксикациях, беспрерывном поносе, поглощает вредоносные вещества, очищает организм. Принимай 1 таблетку на 10 кг массы за полчаса до приема пищи.

Спорт

Ну а ты как хотел, без физической нагрузки никуда. Тягать штангу никто не просит, удели 15-20 минут зарядке и достаточно. Если фоном включить расслабляющий трек, так упражнения доставят только блаженство. Давай, выходи из режима амебы, подтянутое тело того стоит.

Приложи каплю упорства и чуток усилий, чтобы потом не пришлось страдать, бегая по поликлиникам. The Hitcher всегда поддержит бро. Поблагодаришь потом.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

Правила жизни современного алкоголика

Если у тебя пиратская душа, а существование тесно связано с бутылкой, самое время посвятить бро в тонкости «Кодекса Бухарика».

Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо