23 октября 2017 года,
23:56
Около 2 минут
на чтение

Проблемы с эрекцией: причинно-следственная связь

Ну что дружок, ослаб твой корешок. Во первых уясни, что такое бывает. Неприятно, но не конец света. Во вторых, стоит кардинально пересмотреть свой образ жизни, обычно, от туда росту ноги. В третьих, не вздумай искать панацею в народных снадобьях и зельях. Это может быть не только бесполезно, но и опасно. В четвертых, покажись врачу.

The Hitcher подготовил реалистичные советы, которые помогут твоему карманному свистуну наверстать форму

Здоровое питание



Лишний вес - это колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.Если ты толстячек, шуруй в зал.

Ешь побольше пищи богатой цинком и Витамином E. Морепродукты, орешки и обычные БАДы. Стоит помнить, что перед сексом наедаться ну ни как не нужно, так как падает уровень тестостерона в крови.

Отказ от курения и алкоголя



Это банально, ночто-то, что другое пагубно влияет на твою эрекцию. Да, бокал красного вина не повредить. Но лучше и с ним повременить. Знаешь же как бывает: где один, там и два.

Сон



Хроническая усталость, депрессия, нервозность - все это результаты недосыпа. А от стрессов начинаются проблемы не только в повседневной жизни, но и в половой. Сбалансируй свой день и дело пойдет на поправку.

Забота о себе любимом



Сделай усилие над собой и начни заниматься спортом. Упражнения на пресс, кстати полезно сказываются на твой стоячек. Не пренебрегай витаминами и походами к врачу.

Хотя бы раз в год появляйся у уролога, сдавай анализы и предохраняйся.

Что стоит усвоить:

  • Не паникуй
  • Хотя паникуй
  • Начни правильно есть
  • Не бухай и не кури
  • Высыпайся
  • Сходи к врачу
Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Лайфстайл

9 способов произвести первое впечатление

День «икс» уже скоро. Собеседование. вечеринка, корпоратив, кружок по лепке — тут тебя увидят впервые, поэтому нужно быть на высоте.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо