20 апреля 2017 года,
17:47
Около 4 минут
на чтение

Первый шаг: как выбрать фитнес-зал

В очередной раз пролистав ленту Инстаграм и насмотревшись тонны фото манящих фитоняшек, ты наконец стал задумываться о занятиях спортом. Так с чего же начать свой тернистый путь в мире фитнеса? Конечно, можно стереть пыль со старого велотренажера и перестать использовать его в роли вешалки, но это ты уже проходил и теперь настроен серьезно!

Пора выйти из дома и найти для себя подходящий спортзал или фитнес-клуб. The Hitcher поможет тебе разобраться в их многообразии и сделать правильный выбор.

Подвальная качалка или зал по «old school»

Все мы помним, что в Советском Союзе не было секса и бодибилдинга, но, тем не менее, любители покачать банки находили возможность заниматься любимым делом. Эти энтузиасты на свой страх и риск организовывали самодельные качалки в подвалах и заброшенных помещениях со всеми необходимыми атрибутами хардкорного тренинга: запах пота, разномастное железо и фотографии Арнольда в лучшей форме на стенах.

Такие залы сохранились и по сей день, причём в своем первозданном виде! Поэтому если ты консервативен и не привык тратить деньги попусту, то за символическую плату вполне можешь отыскать такой зал, найти там все самое необходимое и начать пахать в надежде когда-нибудь стать, как Арни!

Плюсы: смешная цена, дух «old school» для ценителей.

Минусы: самодельные тренажеры и инвентарь, полное отсутствие комфорта, отсутствие дежурного тренера и фитоняшек.



Фитнес-зал шаговой доступности

Когда новая Россия начала вставать на ноги и «элитных» домов построили бессчетное количество, некоторые предприимчивые качки старой закалки стали вкладывать деньги в маленькие залы повышенного комфорта. Это был настоящий level up! После череды подвалов и запретов, появились беговые дорожки, заводские тренажеры и современный инвентарь, первые персональные тренеры-самоучки и групповые программы. Спустя годы популярность некоторых подобных залов не угасает, оборудование стало потертым, тренеры набрались опыта, а цены на абонементы упали. Обстановка, как правило, царит добрая и семейная.

Ты легко сможешь позволить себе такой зал даже на стипендию или подработку, главное ― желание менять себя и свой облик. По доступной цене получишь годное оборудование, помощь опытного тренера, собственный шкафчик и общую, но все-таки душевую!

Плюсы: низкая цена, наличие дежурного тренера, домашняя обстановка.

Минусы: устаревшее оборудование, тесные раздевалки и душевые, как правило, низкоквалифированные тренеры. Фитоняшек по-прежнему нет.



Бюджетный фитнес-центр

За последнее десятилетие предприниматели наконец поняли, что фитнес должен быть доступным и массовым. Появилось множество фитнес-клубов в отдельно стоящих зданиях или в крупных торговых помещениях. Недорогое, но добротное оборудование, несколько залов для групповых программ, фитнес-бар и большая вместимость в часы "пик"― это лишь малая часть нововведений. В таком зале тебе не придется стоять в очереди на кардио тренажер или ждать, пока освободится любимый «жим лежа». Большие раздевалки и много душевых экономят время, а наличие дежурных и персональных тренеров поможет сделать первые шаги новичку.

Плюсы: большая площадь залов и раздевалок, разнообразное оборудование, средняя цена на абонемент и услуги.

Минусы: дешевые и не всегда рабочие тренажеры, фитоняшки не похожи на инстаграмных красоток.



Фитнес-центр премиум класса

В наше время средний уровень заработка значительно вырос, и вот появились люксовые фитнес-клубы для людей с достатком выше среднего. В таком заведении нас встречают лучезарными улыбками целая команда красоток-менеджеров и администраторов, и чем дальше мы углубляемся в недра клуба, тем больше нас покоряет атмосфера комфорта, помноженная на профессиональный персонал и несметное количество услуг: футуристичные тренажеры, бассейн, сауна. Персональные тренеры быстро сделают из вас Аполлона, правда и заплатить за это придётся немало. И, конечно же, свершится давняя мечта, и настоящие фитоняшки подмигнут тебе, да-да, именно тебе, ведь ты отныне член клуба!

Плюсы: элитные линейки оборудования, сауна, бассейн, много услуг, тренеры -профессионалы. Фитоняшки!

Минусы: высокая стоимость абонементов и дополнительных услуг, излишний пафос.

P.S. В конечном итоге, чтобы ты ни выбрал, будь то пряничная цитадель элитного фитнеса, полная улыбок и лоска, либо старая добрая качалка для настоящих бруталов с грудами железа, наводящего ужас на новичка как подвалы инквизиции. Главное, что ты сделал первый шаг, а это уже немало, и заветные кубики на животе скоро обязательно появятся.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

9 полезных привычек

Если ты нацелен на счастье и успех, работай над этим каждый день. Начни с этого списка в 9 пунктов, например.

Лайфстайл

​Шесть альтернатив обычному спиннеру

Уверены, каждый второй твой дружок уже приобрел себе игрушку - вертушку.

Таймкиллер

Жестокий фейерверк Такэси

Мало есть на свете режиссеров, способных через хладнокровную жестокость не забыть показать и умиротворение природы, а может, указать человеку на его место в огромном мире.

Лайфстайл

Простой способ разнообразить гардероб

Их тяжело найти, легко потерять и невозможно забыть. Да, бро, сегодня мы поговорим о носках, и не просто о носках, а о самых оригинальных дизайнерских отечественного производства.

Приключения

5 стран, куда можно съездить без виз

Тебе как гражданину России доступен безвизовый въезд на территорию многих государств.

Лайфстайл

Сектор Венеры

«Пришла весна – пора любви, Кого поймал – того ***». Прости, бро, за такой откровенно дворово-подростковый опус, но, сам понимаешь, какие времена настали.

Таймкиллер

Гонконгские фильмы с зашкаливающим драйвом

Тебя пугает выход очередного ремейка, на котором голливудские продюсеры решили срубить кассу без затрат на поиск новых идей?.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо