04 октября 2017 года,
15:30
Около 2 минут
на чтение

21 день без алкоголя: что происходит с организмом

​Морячок, а задумывался ли ты, какой максимальный перерыв между приемами алкоголя ты делал? Уверены, раз в недельку точно даешь слабину. Неважно, бутылочка джина с друзьями или бутылка пива за просмотром новой серии «Рика и Морти». За неделю воздержания тебе, конечно, респект, но глянь, какие открываются перспективы после 21-дневного поста.

День 1-5

Твой мозг начинает функционировать быстрее, концентрация усиливается. Запоминалка работает продуктивнее, восприятие более чуткое. Цвет кожи приходит в норму, уходит нездоровый румянец.

День 5-10



Нормализуется сон, перестаешь просыпаться по ночам, спишь крепче. Становится легче рано вставать, засыпаешь без проблем. Давление приходит в норму.

День 10-15



Ты становишься энергичнее, подвижнее. Тело становится рельефнее, выходит лишняя вода. Мешки под глазами становятся заметно меньше.

День 15-21



Финишная прямая, пора подводить итоги. Скинул 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10. А все потому, что когда употребляешь алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!). У тебя больше нет резких перепадов настроения, гормон радости пришел в норму.

В принципе, очень нужная диета, но такая, на мужика. Ясен красен, что в бар, клуб, увеселительное питейное заведение, при должной моральной подготовке вход заказан. Но в рамках профилактики рекомендуем — вдруг понравится.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Лайфстайл

9 способов произвести первое впечатление

День «икс» уже скоро. Собеседование. вечеринка, корпоратив, кружок по лепке — тут тебя увидят впервые, поэтому нужно быть на высоте.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо