08 мая 2017 года,
03:00
Около 4 минут
на чтение

Зри в корень. Продукты, которые нужны твоему пенису

Вредная еда не только уничтожит твою стройную талию и превратит тебя в нечто среднее между боровом и бегемотом, она также остановит твои биологические часы так, что они все время будут показывать на полшестого.

Дело в том, что одни из самых маленьких кровеносных сосудов и нервов находятся в твоем члене. Поэтому, если ты ежедневно жрешь всякий хлам, как гамбургеры, пицца и картошка фри, то именно они одними из первых могут пострадать, так как забьются жиром и холестерином, что существенно ограничит приток крови, а, следовательно, влияют на эрекцию.

Поэтому чтобы твоя башня не превратилась в Пизанскую, The Hitcher приготовил для тебя список необходимых продуктов, которые помогут укрепить ее фундамент.

Кофе

Кофеин вызывает определенные реакции в организме, так что его действие можно сравнить с воздействием виагры. Это, конечно, не то, о чем ты подумал, но усиленный приток крови тебе обеспечен. В ходе наблюдения было установлено, что мужчины, употребляющие 2–3 чашки кофе в день (от 170 до 375 мг кофеина), гораздо реже сообщали о проблемах с эректильной дисфункцией, чем мужчины, которые пропускали чашечку.



Молоко и яичный желток

Твой друг нуждается в витамине D – говорят австрийские ученые. Так исследование показало, что мужчины, принимающие этот витамин в течение года, обладали более высоким уровнем тестостерона. Кроме того, недостаток элементов группы D способен увеличить риск возникновения проблем с эрекцией. Это происходит из-за уменьшения количества оксида азота, который вырабатывает твой организм, что приводит к затруднению притока крови к твоему члену.



Фисташки, миндаль и грецкие орехи

По словам турецких ученых, орехи — один из вариантов полезного перекуса. В ходе эксперимента мужчины, страдающие эректильной дисфункцией, ежедневно употребляли 100 грамм фисташек на протяжении трех недель и показали значительное улучшение либидо и радость к жизни. В качестве бонуса, уровень «хорошего» холестерина стал выше «плохого». Кроме того, миндаль, грецкие орехи являются отличным источником полезных для здоровья жиров, которые хороши для вашего сердца и, следовательно, для твоего пениса.



Голубика и апельсины

Ягоды и фрукты — это наше все. Американским исследованием, проводимом среди более, чем 25000 мужчин, было установлено, что те из них, которые употребляли большое количество фруктов, имели гораздо меньший риск развития эректильной дисфункции. Мужчины, которые несколько раз в неделю употребляли цитрусовые, ягоды и яблоки, уменьшали этот риск на 9-11% по сравнению с теми, кто ел их реже. Рекомендуем съедать по две чашки фруктов каждый день не только потому, что это вкусно, но это еще и жизненно необходимо для вас обоих.



Зерновые, бобовые и оливковое масло

Средиземноморская диета хороша не только для твоего сердца, но и твоего стручка, растущего между ног. И это неудивительно, потому что сердечнососудистые заболевания являются одной из самых распространенных причин нестояния твоего дружка. Как только налет начинает накапливаться в кровеносных сосудах, твой член блокируется первым. Это подтверждено итальянским исследованием, в ходе которого группе мужчин, имеющих проблемы с сердцем, добавили в рацион большое количество фруктов, овощей, цельного зерна и оливкового масла. Через 2 года около трети мужчин восстановила нормальное функционирование половой системы.



Перец, персики и шпинат

Залог здорового семени – витамин С. Ученые разделили мужчин с плохим качеством спермы на три группы. Одна группа принимала 200 мг витамина С, другая — 1000 мг, а последней группе давали плацебо. Через четыре недели группа 200 мг улучшила качество спермы на 15%, а группа 1000 мг увеличила показатель до 40%. Исследователи объясняют это тем, что витамин С защищает ДНК спермы от разрушающих клетки свободных радикалов.

Как ты понял, функционирование, и здоровье твоего дружка напрямую зависит от того, что ты питаешься. Так что, следи за тем, чтобы в твоем рационе было больше ягод, орехов, овощей и фруктов, и ты никогда не столкнешься с проблемой падения Вавилонской башни.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Лайфстайл

9 способов произвести первое впечатление

День «икс» уже скоро. Собеседование. вечеринка, корпоратив, кружок по лепке — тут тебя увидят впервые, поэтому нужно быть на высоте.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо