21 февраля 2017 года,
16:14
Около 3 минут
на чтение

В одиночку. Завтрак для мужика

Что приготовить с утра пораньше?

Если такая мысль часто свербит в голове, но на ум ничего не приходит, оцени подборку простых и аппетитных завтраков.

Лучшие блюда с утра – традиционная яичница, калорийные салаты, оладьи, сырники и каши.

Цитрусовый салат

Состав:

Адыгейский сыр – 30 г;

Грейпфрут – 1 шт;

Мандарин – 2 шт;

Сок лайма или лимона;

Оливковое масло – 1 ст. ложка;

Листья салата – 150 г.

Способ приготовления:

Почисти грейпфрут и мандарины. Сыр нарежь мелкими кубиками или разомни вилкой. Листья салата помой, промакни бумажной салфеткой и нарежь крупными частями. Смешай грейпфрут, сыр и салат, заправь оливковым маслом с лимонным соком. Сверху выложи мандариновые дольки. Объедение!



Яблочно-свекольный салат

Состав:

Свекла – 1 шт;

Яблоко – 1 шт;

Изюм – 4 ст. ложки;

Грецкий орех – 20 г;

Лимонный сок – 2 ст. ложки;

Оливковое масло – 3 ст. ложки.

Способ приготовления:

Замочи в горячей воде изюм. Пока он набухает, натри на крупной терке яблоко и на мелкой свеклу. Добавь орехи, сок лимона и масло. Все перемешай и подавай к столу.



Сырники с бананом

Состав:

Творог – 400 г;

Бананы – 2 шт;

Яйцо – 1 шт;

Мука – 150 г;

Сахар – 2 ст. ложки;

Разрыхлитель – 1/2 ч. ложки;

Растительное масло;

Соль – 1/4 ч. ложки.

Способ приготовления:

Очищенные бананы разотри вилкой, добавь творог, яйцо. Тщательно перемешай пюре миксером, добавь соль, сахар, муку и разрыхлитель. Налепи сырников, обваляв их в муке или панировочных сухарях. Можешь приступать к двусторонней обжарке. Подавай со сметаной и молоком.



Ленивые вареники

Состав:

Творог – 200 г;

Яйцо – 1 шт;

Мука – 30 г;

Сахар – 1 ст. ложка;

Соль – по вкусу.

Способ приготовления:

Замеси тесто из творога, яйца и муки. Добавь соль, сахар, сформируй и раскатай колбаски, порежь их на кусочки. Бросай ленивые вареники в кипящую воду и вари, помешивая, пока они не всплывут на поверхность. Через одну-две минуты вылавливай их шумовкой и подавай со сметаной.



Пшенная каша с тыквой

Состав:

Пшено – 1 стакан;

Тыквенное пюре – 200 г;

Молоко – 2 стакана;

Изюм – 60 г;

Сливочное масло – 60 г;

Вода – 3 стакана;

Соль – 1 щепотка;

Сахар – по вкусу.

Способ приготовления:

Тыквенное пюре легко приготовить самому, просто разварив кусочки тыквы и растерев их ложкой. Промой пшено, вари на медленном огне до полного выкипания влаги. Влей молоко, посоли и вари до готовности, после чего добавь тыквенное пюре, перемешай. Выкладывай промытый изюм, сливочное масло и дай настояться под крышкой. Ароматная каша готова.



Яичница с беконом

Состав:

Яйцо – 3 шт;

Бекон – 100 г;

Соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Самая вкусная яичница получается, если жарить ее на сале. Обжарь на сковороде кусочки бекона, разбей яйца и жарь c накрытой крышкой. Английский завтрак готов. Подавай с тостами или гренками.

Готовь с удовольствием и ешь с наслаждением! Пусть вкусный завтрак сделает начало дня бодрым, бро!

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Лайфстайл

9 способов произвести первое впечатление

День «икс» уже скоро. Собеседование. вечеринка, корпоратив, кружок по лепке — тут тебя увидят впервые, поэтому нужно быть на высоте.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо