21 февраля 2017 года,
16:14
Около 3 минут
на чтение

В одиночку. Завтрак для мужика

Что приготовить с утра пораньше?

Если такая мысль часто свербит в голове, но на ум ничего не приходит, оцени подборку простых и аппетитных завтраков.

Лучшие блюда с утра – традиционная яичница, калорийные салаты, оладьи, сырники и каши.

Цитрусовый салат

Состав:

Адыгейский сыр – 30 г;

Грейпфрут – 1 шт;

Мандарин – 2 шт;

Сок лайма или лимона;

Оливковое масло – 1 ст. ложка;

Листья салата – 150 г.

Способ приготовления:

Почисти грейпфрут и мандарины. Сыр нарежь мелкими кубиками или разомни вилкой. Листья салата помой, промакни бумажной салфеткой и нарежь крупными частями. Смешай грейпфрут, сыр и салат, заправь оливковым маслом с лимонным соком. Сверху выложи мандариновые дольки. Объедение!



Яблочно-свекольный салат

Состав:

Свекла – 1 шт;

Яблоко – 1 шт;

Изюм – 4 ст. ложки;

Грецкий орех – 20 г;

Лимонный сок – 2 ст. ложки;

Оливковое масло – 3 ст. ложки.

Способ приготовления:

Замочи в горячей воде изюм. Пока он набухает, натри на крупной терке яблоко и на мелкой свеклу. Добавь орехи, сок лимона и масло. Все перемешай и подавай к столу.



Сырники с бананом

Состав:

Творог – 400 г;

Бананы – 2 шт;

Яйцо – 1 шт;

Мука – 150 г;

Сахар – 2 ст. ложки;

Разрыхлитель – 1/2 ч. ложки;

Растительное масло;

Соль – 1/4 ч. ложки.

Способ приготовления:

Очищенные бананы разотри вилкой, добавь творог, яйцо. Тщательно перемешай пюре миксером, добавь соль, сахар, муку и разрыхлитель. Налепи сырников, обваляв их в муке или панировочных сухарях. Можешь приступать к двусторонней обжарке. Подавай со сметаной и молоком.



Ленивые вареники

Состав:

Творог – 200 г;

Яйцо – 1 шт;

Мука – 30 г;

Сахар – 1 ст. ложка;

Соль – по вкусу.

Способ приготовления:

Замеси тесто из творога, яйца и муки. Добавь соль, сахар, сформируй и раскатай колбаски, порежь их на кусочки. Бросай ленивые вареники в кипящую воду и вари, помешивая, пока они не всплывут на поверхность. Через одну-две минуты вылавливай их шумовкой и подавай со сметаной.



Пшенная каша с тыквой

Состав:

Пшено – 1 стакан;

Тыквенное пюре – 200 г;

Молоко – 2 стакана;

Изюм – 60 г;

Сливочное масло – 60 г;

Вода – 3 стакана;

Соль – 1 щепотка;

Сахар – по вкусу.

Способ приготовления:

Тыквенное пюре легко приготовить самому, просто разварив кусочки тыквы и растерев их ложкой. Промой пшено, вари на медленном огне до полного выкипания влаги. Влей молоко, посоли и вари до готовности, после чего добавь тыквенное пюре, перемешай. Выкладывай промытый изюм, сливочное масло и дай настояться под крышкой. Ароматная каша готова.



Яичница с беконом

Состав:

Яйцо – 3 шт;

Бекон – 100 г;

Соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Самая вкусная яичница получается, если жарить ее на сале. Обжарь на сковороде кусочки бекона, разбей яйца и жарь c накрытой крышкой. Английский завтрак готов. Подавай с тостами или гренками.

Готовь с удовольствием и ешь с наслаждением! Пусть вкусный завтрак сделает начало дня бодрым, бро!

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

Правила жизни современного алкоголика

Если у тебя пиратская душа, а существование тесно связано с бутылкой, самое время посвятить бро в тонкости «Кодекса Бухарика».

Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо