21 июля 2017 года,
18:00
Около 4 минут
на чтение

Волшебные ингредиенты, которые разнообразят твою скучную H2O

Вода – царица жизни. О её магических свойствах и пользе употребления сейчас, наверное, не знает только самый нерадивый школьник, а о пресловутых двух литрах в день не слышал только глухой. А еще она не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха, и это вполне можно назвать злой шуткой природы, так как выпить достаточное количество воды представляется непосильной задачей.

Кроме того, 90% стоимости бутылки воды — это её упаковка, доставка и реклама. К тому же, пластиковая тара требует особой переработки, в противном случае такие бутылки тысячи лет гниют и разлагаются на свалках, что серьезно сказывается на общей экосистеме планеты. Да и во время длительного хранения воды в такой упаковке происходит диффузия, что негативно влияет на качество употребляемой жидкости.

Но твой верный попутчик никогда не оставит тебя в беде, бро. Поэтому отправь на переработку все свои бутылки, запасись более экологичным сосудом и лови 10 самых годных рецептов, которые превратят эту ничем не примечательную жидкость в чудодейственный эликсир живительной силы.

Арбуз и халапеньо

Пряный халапеньо, содержащий капсаицин, вызывает высвобождение эндорфина, гармона счастья. Он гарантирует взрыв энергии и прилив сил, а если в полученный коктейль ещё добавить немного арбуза, то напиток неплохо обогатиться витаминами группы A и C.



Лайм и базилик

Добавь терпкий лайм и ароматный базилик в утренний стакан воды, для того чтобы с самого начала дня зарядиться витамином С и запастись железом.



Яблоко и корица

Для этого рецепта тебе понадобятся палочки корицы, молотая корица и яблоки, чтобы сделать снадобье слаще. Корица поможет снизить концентрацию сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину, в то время как яблоки помогут защититься от рака толстой кишки, а также поспособствуют предотвращению болезни Альцгеймера.



Ваниль и апельсин

И апельсин, и ваниль обладают высоким содержанием антиоксидантов, которые устраняют воздействие свободных радикалов, делая пищеварительную среду более щелочной. Цитрусовый представитель наверняка завалялся у тебя в холодильнике, а если нет стручка ванили, то можешь заменить его ванильным экстрактом.



Клубника и базилик

Пикантная смесь из клубники и базилика обеспечит тебя необходимым количеством железа и витамина С, что снизит риск возникновения морщин и злокачественных опухолей.



Ежевика и шалфей

Комбинация из ежевики и шалфея обладает двойным эффектом воздействия, так как ягода содержит клетчатку и «правильные» жиры, а шалфей — витамин А и различные минералы: кальций, железо и т.д.



Кубики льда с малиной и ананасом

Этот вариант для самых ленивых. Заранее заготовьте кубики, которые помогут в любой момент охладить воду и придать ей фруктовый вкус.



Кусочки огурца и лемонграсса

Попробуй быть таким же неожиданным, как «Спрайт», добавив в свою питьевую воду немного свежего огурца и лемонграсса. Получившийся напиток точно не даст тебе засохнуть.



Черника, лимон, мята

Эта смесь сочетает антиоксидантную силу фруктов с освежающей мятой и приятной кислинкой. А еще она позаботиться о твоих глазах, вечно уставившихся в экран монитора.



Груша, корица и ваниль

Попробуй разнообразить обычную воду свежей грушей с палочками корицы и ванилью, и насладись этой нежной расслабляющей смесью.

Оказывается, выпить большое количество воды не так уж и сложно, да, бро? Главное — знать подходящие ингредиенты, которые сделают привлекательнее процедуру утоления жажды. Кроме того, бонусом тебе послужит отменное здоровье и мощный иммунитет, так как ты легко сможешь выполнять и перевыполнять норму потребления жидкости, и перестанешь наконец морщиться, только услышав о необыкновенной пользе H2O, которая действительно является самым настоящим волшебным эликсиром.

А также прилагаем список продуктов, которые спасут тебя от обезвоживания.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

Правила жизни современного алкоголика

Если у тебя пиратская душа, а существование тесно связано с бутылкой, самое время посвятить бро в тонкости «Кодекса Бухарика».

Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо