21 июля 2017 года,
18:00
Около 4 минут
на чтение

Волшебные ингредиенты, которые разнообразят твою скучную H2O

Вода – царица жизни. О её магических свойствах и пользе употребления сейчас, наверное, не знает только самый нерадивый школьник, а о пресловутых двух литрах в день не слышал только глухой. А еще она не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха, и это вполне можно назвать злой шуткой природы, так как выпить достаточное количество воды представляется непосильной задачей.

Кроме того, 90% стоимости бутылки воды — это её упаковка, доставка и реклама. К тому же, пластиковая тара требует особой переработки, в противном случае такие бутылки тысячи лет гниют и разлагаются на свалках, что серьезно сказывается на общей экосистеме планеты. Да и во время длительного хранения воды в такой упаковке происходит диффузия, что негативно влияет на качество употребляемой жидкости.

Но твой верный попутчик никогда не оставит тебя в беде, бро. Поэтому отправь на переработку все свои бутылки, запасись более экологичным сосудом и лови 10 самых годных рецептов, которые превратят эту ничем не примечательную жидкость в чудодейственный эликсир живительной силы.

Арбуз и халапеньо

Пряный халапеньо, содержащий капсаицин, вызывает высвобождение эндорфина, гармона счастья. Он гарантирует взрыв энергии и прилив сил, а если в полученный коктейль ещё добавить немного арбуза, то напиток неплохо обогатиться витаминами группы A и C.



Лайм и базилик

Добавь терпкий лайм и ароматный базилик в утренний стакан воды, для того чтобы с самого начала дня зарядиться витамином С и запастись железом.



Яблоко и корица

Для этого рецепта тебе понадобятся палочки корицы, молотая корица и яблоки, чтобы сделать снадобье слаще. Корица поможет снизить концентрацию сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину, в то время как яблоки помогут защититься от рака толстой кишки, а также поспособствуют предотвращению болезни Альцгеймера.



Ваниль и апельсин

И апельсин, и ваниль обладают высоким содержанием антиоксидантов, которые устраняют воздействие свободных радикалов, делая пищеварительную среду более щелочной. Цитрусовый представитель наверняка завалялся у тебя в холодильнике, а если нет стручка ванили, то можешь заменить его ванильным экстрактом.



Клубника и базилик

Пикантная смесь из клубники и базилика обеспечит тебя необходимым количеством железа и витамина С, что снизит риск возникновения морщин и злокачественных опухолей.



Ежевика и шалфей

Комбинация из ежевики и шалфея обладает двойным эффектом воздействия, так как ягода содержит клетчатку и «правильные» жиры, а шалфей — витамин А и различные минералы: кальций, железо и т.д.



Кубики льда с малиной и ананасом

Этот вариант для самых ленивых. Заранее заготовьте кубики, которые помогут в любой момент охладить воду и придать ей фруктовый вкус.



Кусочки огурца и лемонграсса

Попробуй быть таким же неожиданным, как «Спрайт», добавив в свою питьевую воду немного свежего огурца и лемонграсса. Получившийся напиток точно не даст тебе засохнуть.



Черника, лимон, мята

Эта смесь сочетает антиоксидантную силу фруктов с освежающей мятой и приятной кислинкой. А еще она позаботиться о твоих глазах, вечно уставившихся в экран монитора.



Груша, корица и ваниль

Попробуй разнообразить обычную воду свежей грушей с палочками корицы и ванилью, и насладись этой нежной расслабляющей смесью.

Оказывается, выпить большое количество воды не так уж и сложно, да, бро? Главное — знать подходящие ингредиенты, которые сделают привлекательнее процедуру утоления жажды. Кроме того, бонусом тебе послужит отменное здоровье и мощный иммунитет, так как ты легко сможешь выполнять и перевыполнять норму потребления жидкости, и перестанешь наконец морщиться, только услышав о необыкновенной пользе H2O, которая действительно является самым настоящим волшебным эликсиром.

А также прилагаем список продуктов, которые спасут тебя от обезвоживания.

Поделитесь
с друзьями

Комментарии пользователей

Пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым.

Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментирования.

Выбор редакции

Лучшие материалы недели
Лайфстайл

21 день без сигарет: Что происходит с организмом

Курить, здоровью вредить. Говорят с возрастом люди умнеют. На примере курения мы видим обратное.

Лайфстайл

5 способов сэкономить на покупке Iphone X

​Сомневаемся, что существует хоть одна сфера жизни, которая бы не сосала из тебя кэш.

Лайфстайл

Биткоин для чайников: Что мы должны знать о блокчейн?

Представь, что люди изобрели банковскую систему, в которой нет посредников, не надо платить комиссии за обслуживание и при этом очень сложно друг друга обмануть.

Лайфстайл

5 психологических трюков, которые помогут избежать драки

​Парень, скажем честно, драка может накрыть медным тазом, когда ты этого совсем не ждешь.

Отношения

​Бояться не нужно — нужно иметь понятия. Что нужно знать о СПИДе

Мы как-то привыкли, что СПИД — болезнь начала 2000-х. На самом деле количество количество ВИЧ-инфицированных россиян ещё в 2016 году увеличилось на 103,5 тысячи человек.

Таймкиллер

Прокачай себя. Книги, которые перевернут ваше сознание

Познавательные книги могут быть увлекательнее художественных. Но даже такой нон-фикшн читают не ради развлечения, а когда нужны ответы или инструкция.

Лайфстайл

9 способов произвести первое впечатление

День «икс» уже скоро. Собеседование. вечеринка, корпоратив, кружок по лепке — тут тебя увидят впервые, поэтому нужно быть на высоте.

Вход на сайт

Через Вконтакте Через Facebook Вход через пароль Осуществляя вход на сайт вы подтверждаете своё согласие с условиями пользовательского соглашения.
Включить уведомления об интересных материалах?

Без СПАМа! Дадим сигнал, когда появится что-то суперстоящее.

Спасибо, не надо